Méditation
Favoriser le bien-être de vos équipes grâce à la méditation. Limitez leur stress et donnez leur le sourire .
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La méditation consiste à se concentrer sur ses sensations, sa respiration, ses émotions et ses pensées sans émettre de jugement de valeur. C’est un exercice idéal pour reprendre confiance en soi et se détendre favorisant également l’attention et la mémoire. En séance collective nos spécialistes accompagneront vos équipes autour d’un travail profond de réflexion. *La mise à disposition d'une salle dans vos locaux est necessaire
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