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Lieu

Au Bureau

Matériel

Oui - Tapis de sol

Préparation

2min

Durée

1h

Description

" Le yoga se révèle lorsque s'arrête le flow du souffle " Discipline de corps et d'esprit, le yoga propose une grande variété d'exercices physiques ou relaxants, ainsi que des pratiques respiratoires et de méditation qui vous permettront de réduire votre stress, gagner confiance en vous ou encore d'améliorer votre concentration !


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